季節
トラブルこんにゃくの田楽

調理時間15分乾燥肌の改善1人あたり約118Kcal

■乾燥しがちな秋～冬にピッタリ

材料

 2人分
生芋こんにゃく 1袋
☆味噌 大さじ2
☆みりん 大さじ1
☆砂糖 大さじ2
☆酒 大さじ1
白ごま 適量

作り方

こんにゃくは食べやすい大きさに切り、片面に格子状に切り込みを入れ、3分程下茹でする。
鍋に☆を入れ弱火で加熱。とろみがついたら火を止める。
のこんにゃくに竹串をさし、を塗って白ごまをふる。
をオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。

One Point

味噌は赤味噌、白味噌、お好みで使用してください♪

Esthe Point

※生芋こんにゃくには、肌の保湿・美白効果が高いセラミドが大量に含まれています。

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