チキン＆アスパラのカマンベールチーズソテー｜季節トラブル

季節
トラブルチキン＆アスパラのカマンベールチーズソテー

調理時間15分二日酔い予防1人あたり約388Kcal

	鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふっておく。アスパラは斜め切りに。
	フライパンにオリーブ油を熱し、　を炒める。焼き色がついたら塩こしょうで味を調える。
	にカマンベールチーズをちぎってのせ、フタをして火を通す。

トマトやキノコ類を加えても美味しいです。

※鶏肉とチーズに含まれるメチオニンが肝機能を上げ脂肪肝を予防。アルコールの強い刺激から胃袋を保護してくれます。