からだが喜ぶ美味しいレシピ集
美肌豆乳温麺
■女性の美の味方「豆乳」できれいに
材料 |
2人分 |
|---|---|
| そうめん | ２束 |
| ☆豆乳 | ２００cc |
| ☆めんつゆ（3倍濃縮） | ３０cc |
| ☆水 | １００cc |
| ラー油(お好みで） | 適量 |
| 大葉or長ネギ | 適量 |
| すりごま | 適量 |
| 卵（茹で卵） | １個 |
 |
そうめんは固めに茹でておく。 |
|---|---|
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鍋で☆を温める。そうめんを加え沸騰したら火を止める。 |
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器に入れ、刻んだ大葉or長ネギ、卵、すりごま、お好みでラー油をトッピングする。 |
One Point
おつゆに、鶏がらス～プや味噌等を加えて、お好みの味を試してみて下さい（*^_^*）
Esthe Point
※豆乳に含まれるビタミンEは、コラーゲン、 ヒアルロン酸の生成を促します。
また角質の 水分量を増やしてくれるので、肌の保湿力UP！
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