マシュマロヨーグルト｜低カロリー｜ダイエットならスタイルレシピ

低
カロリーマシュマロヨーグルト

調理時間5分低カロリー1人あたり約89Kcal

	耐熱ボウルに豆乳とマシュマロを入れ、ラップして1分半～2分程加熱する。
	にヨーグルトを入れよく混ぜる。
	を容器に流し入れ、冷蔵庫で3時間程冷やす。
	フルーツを飾る。

マシュマロの量で甘さや固まり具合を調整して下さい。

※マシュマロにはコラーゲンを生成するために必要なゼラチンがたっぷり含まれています。美肌、バストの張り、便秘解消に効果的！