燃焼酢しょうがのそうめん

調理時間10分脂肪燃焼1人あたり約383Kcal

■燃焼パワーたっぷり♪

酢しょうがのそうめん

材料

2人分
そうめん 3束
しょうが 100g
黒酢 100cc
はちみつ 20g
めんつゆ 200cc

作り方

しょうがは良く洗い、皮ごとみじん切りにする。
と黒酢、はちみつを容器に入れ、混ぜ合わせ、冷蔵庫で一晩置く。
そうめんを茹でる。
めんつゆ一人分につき、を大さじ1杯入れ、そうめんつゆを作る。

One Point

めんつゆを混ぜる前の酢しょうがは、ご飯にのせたり、サラダのドレッシング、お肉のつけダレとして使用できます♪

Esthe Point

※酢しょうがは血流促進、脂肪燃焼を促します。
※一日大さじ1~2杯摂ると効果的!

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