ホットトマトジュース｜燃焼｜ダイエットならスタイルレシピ

燃焼ホットトマトジュース

調理時間2分脂肪燃焼1人あたり約69Kcal

	トマトジュースを耐熱容器のカップに入れ、ラップしてレンジ（600W）で1分程加熱する。
	にオリーブオイルを入れて混ぜる。

トマトジュースは必ず無塩のものを使って下さい。オリーブオイルの代わりに牛乳or豆乳でわったり、ヨーグルトを混ぜたりするのもおすすめ！

※トマトに含まれる「13 - oxo - ODA」という成分は、中性脂肪量や血糖値の上昇を抑えることで、脂肪の燃焼を促進してくれます。