材料 |
2人分 |
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まいたけ | 1パック |
油 | 適量 |
塩orレモン | 適量 |
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まいたけは適当な大きさに分ける。 |
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170℃の油で揚げる。 |
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塩orレモンをかけて食べる。 |
揚げ物を食べたい時は、まいたけ、しめじ、エリンギ等のキノコ類を使うと低カロリーです(*^_^*)
※まいたけに含まれるβ-グルカンには、体の免疫力を強化し、抗ガン作用のある成分が含まれています!