焼きグレープフルーツ｜燃焼｜ダイエットならスタイルレシピ

燃焼焼きグレープフルーツ

調理時間15分脂肪燃焼1人あたり約108Kcal

	グレープフルーツを半分に切る。
	グレープフルーツの皮と実の間、実と実の間の薄皮部分に包丁で切り込みを入れておく。
	はちみつをかけて、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

グレープフルーツに切り込みを入れておくとはちみつが全体になじみ、食べやすくなります。

※グレープフルーツの香り成分「ヌートカン」は交感神経を活性化し、脂肪燃焼を促進させます。また食前に食べる事で食欲抑制効果もあり！