フルーツのマチェドニア
1人あたり約88Kcal☆調理時間10分
（冷蔵庫で冷ます時間含まず）
[
材料 ][
作り方 ]
【3人分】
・いちご 8個
・キウイ 1個
・バナナ 1本
・ブルーベリー 適量
☆白ワイン 30cc
☆レモン汁 15cc
☆砂糖 大さじ2
[1]フルーツは食べやすい大きさにカットする。
[2]ボウルに☆を入れ混ぜる。
[3][2]に[1]を入れ全体をスプーンなどで混ぜ合わせる。
[4][3]を冷蔵庫でよく冷やしてから食べる。
お子様やアルコールが苦手な方は、白ワインを炭酸水にして下さい。
※フルーツはビタミン、ミネラル、食物繊維、酵素など美肌に大切な成分を豊富に含んでいます。
