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tomato＆Cheese Pennne（ﾍﾟﾝﾈ）
1人あたり約235Kcal☆調理時間15分
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材料
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作り方
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【3人分】
・ペンネ 1袋(150ｇ)
・カットトマト缶 2缶
・コンソメ 5ｇ
・ピザ用チーズ (とろけるチーズ2枚) 30ｇ
・しめじ 1袋
・塩 適量
[1]鍋にたっぷりお湯を沸かし、塩を少々入れペンネを茹でる。
[2]茹でている間にソース作り！
フライパンでしめじを軽く炒めトマト缶を入れ、コンソメで味を調える。
[3]茹でたペンネと茹で汁少量をプライパンに足し、チーズを絡めて出来上がり♪
バジルをふれば本格イタリアン！
温野菜や野菜スープと組み合わせて☆
※加熱されていないナチュラルチーズには脂肪分解酵素リパーゼが！
※塩分1人前1.5ｇの安心レシピです♪
※トマトのリコピンで抗酸化！カリウムでデトックス！
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