【冷え・むくみ】
SOY TEA
1人あたり約70Kcal☆調理時間5分
[
材料 ][
作り方 ]
【1人分】
・水 80cc
・ティーパック 1個
・豆乳 100ml
・生姜（スライスorすりおろし） 適量
・はちみつ 小さじ1（5ml）
★シナモン 少々
[1]水とティーパックと生姜を鍋に入れ濃い目に煮出す。
[2]ティーパックを取り出し豆乳を入れて程よく温める
[3]仕上げに蜂蜜を入れて完成。
お好みでシナモンを入れると本格チャイに近づきます。
※生姜の成分が血行を促進！
※冷えた体を温めます☆
※蜂蜜の天然ミネラルでお肌キレイ！
