みたらし豆腐だんご
1人あたり約140Kcal☆調理時間15分
[
材料 ][
作り方 ]
【約2人分約10個】
【団子】
白玉粉 50ｇ
絹ごし豆腐 80ｇ
【タレ】
水 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
てんさい糖(砂糖) 大さじ1
片栗粉 小さじ1
[1]団子の材料をしっかり混ぜ、耳たぶくらいの固さにし、さくらんぼ大に丸める。
（固いときは水、柔らかいときは粉を足し調整して下さい）
[2][1]を茹で浮いたら取り出す。
[3]たれの材料を鍋に入れとろみが出るまで煮る。
[4]団子にタレをかければ出来上がり♪
少し小腹がすいたときにオススメです！冷凍も可能なので常備スイーツに♪
※豆腐でかさ増しして腹持ち◎
※たんぱく質が豊富でヘルシー！
※てんさい糖（orキビ糖or黒糖)でミネラルをプラス
