ピーマンの納豆詰め
1人あたり約86Kcal☆調理時間15分
[
材料 ][
作り方 ]
【2人分】
・ピーマン 2個
・納豆 1パック
・ネギ(小口切り) 適量
・ピザ用チーズ 適量
[1]ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取る。
[2]納豆と付属のタレ、からし、ネギを混ぜ合わせる。
[3][1]のピーマンに[2]を詰める。
[4]チーズをちらし、オーブントースターで約10分程焼く。チーズに焼き目がしっかりつく位が美味しいです。
お好みでしょうゆorブラックペッパーをかけてもＯＫ♪
※ピーマンに含まれるクロロフィルは、小腸にたまった有害物質を体外へ排出するデトックス作用があります！
