美肌フルーツのマチェドニア

調理時間10分美肌1人あたり約88Kcal

■美肌に嬉しい成分がたっぷり

材料

 3人分
いちご 8個
キウイ 1個
バナナ 1本
ブルーベリー 適量
☆白ワイン 30cc
☆レモン汁 15cc
☆砂糖 大さじ2

作り方

フルーツは食べやすい大きさにカットする。
ボウルに☆を入れ混ぜる。
にを入れ全体をスプーンなどで混ぜ合わせる。
を冷蔵庫でよく冷やしてから食べる。

One Point

お子様やアルコールが苦手な方は、白ワインを炭酸水にして下さい。

Esthe Point

※フルーツはビタミン、ミネラル、食物繊維、酵素など美肌に大切な成分を豊富に含んでいます。

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